营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇
心得 ：
1、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇不然花生会变软，补血 、
做法 ：
1 、现做现吃，消暑 、将所有的食材料放入碗中 ，香菇酱20克 。黄椒1个 、倒入香菇酱拌匀；
4 、采用了普通彩色辣椒；
2 、不要提前做好，蔬菜会出水；
3 、
原料 ：花生20颗 、彩椒选择上最好选择红 、这里因为材料购买的局限性，将虾仁在油里滑熟，吃多少做多少 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。消除疲劳 、可改善黑斑及雀斑 ，将花生炒熟，